EDINA OVIRA JE V GLAVI!

Osebni trening prilagojen vašim potrebam vam bo pomagal živeti bolj zdravo, izklesati svoje telo in vas napolnil z energijo

Se želite počutiti bolje, živeti bolj zravo in pozitivno ter izgledati bolje? Lahko vam pomagam!

Kaj vam lahko ponudim?

Trening prilagojen vam

Fitnes program bom popolnoma priredil vašim zmožnostim in ga zasnoval tako, da vam bo pomagal čim hitreje izklesati svoje telo

Popolna lokacija

Treningi potekajo v modernem fitnes studiu M-GYM v centru Prebolda. Studio je opremljen z najmodernejšimi napravami in pripomočki. Med treningom v studiu ni drugih ljudi, zato se lahko popolnoma skoncentrirate na vadbo.

Prilagojen jedilnik

Po želji vam pripravim poseben jedilnik, ki vam bo pomagal še hitreje zgubiti kilograme in priti v formo

O meni

Kdo sem?

Sem Urh Gorič in sem osebni fitness trener. Z fitnesom se ukvarjam že pet let, in ja, spremenil mi je življenje na lepše in pozitivnejše, zato želim da pod mojim vodstvom izkusite kako se je počutiti super in ob enem narediti nekaj izjemnega za svoje telo. Kot pravijo, zdrav duh v zdravem telesu. Moja želja je polepšati življenje ter pomagati ljudem ki se borijo z zaspanostjo, poškodovanimi mišicami in navsezadnje ljudem ki želijo v življenju več kot samo ležati pred televizorjem, hoditi v službo in si želeti lepe postave, brez da bi kaj naredili. Mislim, da je čas, da skupaj spremeniva tvoje življenje da boste videli kaj v resnici pomeni živeti vsak dan polni energije in z željo po uspehu oz. po nečem več npr. lepši postavi, gibčnosti, manj kilogramih in navsezadnje zdravjem.

Kontaktirajte me

  •  Trg 8, 3312 Prebold

Skupinske vadbe

Skupinske vadbe so zelo zanimiva in aktualna ponudba predvsem za tiste ženske, ki rade trenirajo in med vadbo uživajo, po treningu pa še malo počvekajo ob skodelici kave. Ta vadba je načrtovana tako, da s čim manjšim naporom dosežete čim boljše rezultate. Seveda brez zdrave prehrane ne morete doseči vaših ciljev, zato vam vsak mesec sestavim jedilnik, ki je sestavljen izključno po vašem okusu in željah.

Prednost skupne vadbe je, da delamo vse na lastni teži in ne uporabljamo uteži.
Vstom je dovoljen samo resnim in tistim, ki si želijo spremeniti svoje telo.

GARANTIRANO:
-bo boleče in naporno
-bo smeha in veselja
-bo vidna razlika na tvojem telesu, VELIKA RAZLIKA!

Vadba poteka 2x tedensko po eno uro.
Da je vse skupaj lažje vadite v skupini od 3-5 oseb.
Če vas je v skupini 5, je cena po osebi 30 eur mesečno.

Prva dva obiska sta brezplačna, če vam vadba ne ugaja oz. ni všeč pa ne plačate nič.

Individualna vadba

Ko govorimo o individualni vadbi, govorimo o treningu prilagojenem samo vašim sposobnostim, vašim ciljem in željam. Z individualno vadbo dosežemo precej boljše rezultate, kot pa če bi trenirali v skupini ali sami doma.

Prednosti te vadbe so, da vas kot trener ves čas motiviram, dajem potreben zagon in vedno pazim, da vaje izvajate 100% pravilno, tako da se izognemo morebitnim poškodbam.  Za vsak trening vam pripravim nov program vadbe iz disciplin kot so kardio, atletika, fitness vaje in raztegovanje po vsakem treningu. Nove vaje vam pripravljam, da se med treningom ne dolgočasite, in da lažje daste vse od sebe. Na voljo sem vam 24ur na dan in vedno me lahko vprašate po nasvete o vadbi, prehrani ali stvareh ki vas zanimajo glede zdravega načina življenja.
Poleg tega vam vsak mesec pripravim nov jedilnik oz. plan prehrane ki je namenjen izključno vam, po vašem okusu in želji. 

V življenju je tako, da če se stvari lotite polovično, vedno ostanete v povprečju med večino ljudi. Zato vam resnično priporočam da preizkusite individualno vadbo. Če vam prvič ne bo všeč, lahko brez težav odnehate, ne plačate nič in se vrnete k vašem vsakdanu.

Jedilniki

HEJ!  Se ti je že kdaj zgodilo da si treniral/a zelo trdo ampak rezultatov ni in ni bilo? No tudi sam sem že bil tam in vem, da ni prijetno vložiti tako veliko truda zato, da je po enem mesecu stanje na tehtnici enako. Saj si želimo imeti izklesano telo, nekatere veliko zadnjico in nekateri lepe trebušnjake kot iz filmov kajne? HEJ, ampak brez pravega jedilnika, ki ti pomaga doseči tvoje cilje žal ne bo šlo, tako pač je. 

Pri spremembi tvojega telesa je hrana zelooo pomembna, saj predstavlja 70% sprememb na tvojem telesu v primerjavi z treningi, ki so odgovorni za 30% sprememb. JA, to je res veliko, zato vas vabim k mojim treningom, kjer vam vsak mesec sestavim prilagojen jedilnik izključno za vaše potrebe in cilje, ki ste si jih zadali.

Najpogostejša napaka pri ljudeh, ki šele začenjajo z fitnesom je, da jih nikoli nihče ne pouči o pomembnosti prehrane in njenem vplivu na počutje, energijo in videz. Zato vas bom že pri prvi uri poučil in vam razložil ter svetoval pri izbiri najprimernejše diete oz. načina prehranjevanja za vas, saj vsak človek deluje v drugačnem ritmu. Prav tako kot avto, nekateri se peljejo na plin, elektriko, bencin ali diesel, smo si vsi različni in želimo različne stvari. Zato dajte priložnost sebi in meni, da boste v poletju 2018 brez skrbi ležali na plaži in kazali svoje telo, ob enem pa si boste zaslužili spoštovanje ljudi, ki jim boste vi vzor.